saltare alto non basta.
saltare 120 volte lo fa.

La pallavolo è uno sport esplosivo a ripetizione. Salti, schiacciate, muri, tuffi in ricezione: ogni azione richiede potenza muscolare immediata e un recupero ultra-rapido tra un punto e l'altro. In una partita di alto livello si effettuano oltre 100 salti verticali.
Le ginocchia e le caviglie sopportano un carico notevolissimo. Il collagene articolare è una priorità spesso trascurata dai giovani, ma determinante per la carriera a lungo termine. A questa si aggiunge la necessità di mantenere alto il livello energetico per tutti e 5 i set possibili.
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Pallavolo indoor e beach volley · Settore giovanile e professionisti
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Nella pallavolo l'atleta affronta un ritmo misto per tutta la partita con picchi di esplosività che richiedono un consumo energetico elevato sia per durata che per intensità. Un pallavolista può saltare 50–100 volte a partita: questo stress ripetuto sulle articolazioni degli arti inferiori è la prima causa degli infortuni tipici della disciplina.
Un pallavolista salta 50–100 volte a partita. La tendinite rotulea (Jumper's knee) è il nemico numero 1. Il collagene idrolizzato quotidiano è la protezione preventiva più efficace sui tendini da carico ripetuto ad alto impatto.
Aumenta la potenza nei salti e nella velocità di impatto del braccio nella schiacciata. La fosfocreatina alimenta i movimenti esplosivi sub-secondari tipici del volley: stacco, muro, copertura in tuffo.
I crampi al 4° e 5° set sono il crollo delle prestazioni. Magnesio e Potassio mantengono la contrattilità muscolare e l'idratazione cellulare durante partite lunghe in palazzetti caldi e umidi.
Anticatabolico e supporto al recupero muscolare durante allenamenti bi-giornalieri. Il rapporto 4:1:1 con leucina elevata stimola la MPS, mantenendo la massa muscolare negli atleti con sessioni molto frequenti.
Recupero muscolare post-allenamento e post-gara. Le proteine isolate riducono i DOMS delle fibre Fast-Twitch sollecitate dal salto verticale e dalla forza espressiva dello spike nel volley.
Gel monodose durante i time-out. Energia immediata tra un set e l'altro: il formato compatto permette l'assunzione in 30 secondi flat senza bisogno di acqua, tra un'azione e il successivo servizio.
Snack da panchina. Si mangia in 30 secondi nel cambio campo. Carboidrati a rilascio moderato per non avere picchi glicemici tra i set, mantenendo l'energia stabile per tutta la durata della partita.
Riduce l'acidosi muscolare nell'ultimo set. In una partita al 5° set l'acidosi lattica è il principale limite alla potenza di salto e alla velocità del braccio nella schiacciata: la carnosina muscolare fa la differenza.
Post-gara o post-allenamento con creatina Creapure® e L-glutammina Kyowa Quality®. Integra il recupero proteico e il ripristino del sistema immunitario dopo sforzi intensi, comoda da portare in borsa.
Reintegro completo durante tornei multi-partita. Carboidrati + vitamine + sali in un'unica soluzione: ideale per i weekend di torneo dove si giocano 3–4 partite in due giorni con recupero minimo tra le gare.
Nella pallavolo l'atleta affronta un ritmo misto per tutta la partita con picchi di esplosività che richiedono un consumo energetico elevato sia per durata che per intensità. Un pallavolista può saltare 50–100 volte a partita: questo stress ripetuto sulle articolazioni degli arti inferiori è la prima causa degli infortuni tipici della disciplina.
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© Prime Integratori. P & G srl - P.IVA 04029400241
Via XX Settembre, 21 · 36015 Schio (VI) · Italia
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